Ademwerk
Uit je hoofd en in je lichaam.
Waar ratio en gevoel samenkomen.
Wat is ademwerk?
De manier om uit je volle hoofd te komen.
Ademen doen we elke dag de hele dag meer dan 23.000 duizend keer per dag onbewust.
Maar toch nemen we het nog niet serieus… Want waarom moet ik leren (beter) ademen?
Om de volgende redenen:
✔️ Je hebt een vol hoofd
✔️ Je ervaart onrust
✔️ Je hebt (vage) lichamelijke klachten
✔️ Je slaapt slecht
✔️ Je bent constant aan het denken
Ademwerk is krachtig.
Wist je dat je adem de enige tool is waarmee jij invloed kan uitoefenen op jouw autonome zenuwstelsel. Jij hebt dus invloed op bovenstaande situaties en uitdagingen met je adem.
1 op 1 trajecten
-
Maandelijks ontvang je een 1 op 1 ademsessie, 3 tot 6 maanden lang coaching. mogelijkheid om deel te nemen aan ademcirkels. Werkboek met daarbijbehorende ademoefeningen & gedurende het hele traject elke maand extra coaching call.
Wat jij ervaart na 3 tot 6 maanden coaching:
- Leven vanuit jouw kernwaardes
- Keuzes maken op basis van de gestelde doelen
- Jij bent in staat om op elk moment van de dag jouw staat van zijn te beïnvloeden met je adem.
Jouw investering €555,- euro per maand
Zakelijke adem workshop @Ademen op Werk
-
Wat kan je verwachten?
✅ Je leert hoe je ademhaling een directe invloed heeft op je fysieke, mentale en emotionele welzijn.
✅ Je ontdekt hoe je persoonlijke patronen kunt doorbreken en meer rust en focus kunt vinden.
Doel
• Bewust worden van je eigen ademhaling.
• Je leert praktische ademhalingstechnieken voor dagelijks gebruik.
• Stress verminderen en ontspanning bevorderen.
Inhoud
• Korte introductie: de relatie tussen ademhaling en welzijn.
• Directe impact van ademhaling ervaren door te ademen op muziek.
• Begeleide ademhalingsoefeningen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.
• Tips voor het integreren van deze technieken in het dagelijks leven.
• De impact van ademhaling op het behalen van je gestelde doelen.
Dus loop je vast, voel je je ongeïnspireerd, heb je een vol hoofd of ben je gewoon nieuwsgierig naar de impact van je eigen ademhaling? Dan is deze dag precies wat je nodig hebt!
Kortom, een unieke kans om binnen 1 dag zowel persoonlijk als zakelijk te groeien.
Zie de details van de Live Dag terug op www.ademenopwerk.nl
Ademcirkel
-
De ademcirkel duurt 2 uur.
Investering €88,- euro
Jouw unieke kans om te resetten
•
Jouw unieke kans om te resetten •
WILD & SACRED RETREAT
Wat jij meeneemt:
Meer vertrouwen in je lichaam en intuìtie
Opladen in de natuur, weg van prikkels en afleidingen
Verbinden met een kleine groep gedreven professionals
Thuiskomen in de natuur
Minder fysieke spanning door adem- en lichaamswerk
Helderheid over wat jij echt wilt en hoe je dat bereikt
De kracht van jouw eigen adem en zijn (her)ontdekken
7 dagen lang in de natuur het Retreat op de Dominicaanse Republiek waar we verblijven op een locatie waar je echt afgezonderd bent van de buitenwereld.
Je slaapt letterlijk 6 nachten in een Tree House. De eerste dag komen we aan in Punta Cana en zullen we daar via een transfer afreizen naar de Jungle. Het Tree House complex is alles waar je van droomt. Middenin de jungle en uitzicht op zee.
De dagen worden gevuld met workshops en ceremonies, ademwerk, avontuur en actie. Bijzondere activiteiten, helende momenten, verbinding, reflecteren en ga zo nog maar even door.
Het Retreat maakt impact met alles wat we op de planning hebben staan,
één die jij jezelf wilt gunnen!
De investering is incl. verblijf, ontbijt, lunch, diner, activiteiten, workshops & full body massage.
Er zijn nog maar 2 plekken beschikbaar. Het is een intiem Retreat.
Ga jij met mij deze reis aan?
Praktisch:
Datum: 9 tot en met 16 april 2025 Dominicaanse Republiek.
Kamer: je deelt de kamer met 1 persoon. De bedden zijn gescheiden.
Investering: 1475 euro excl. btw. Dit is inclusief verblijf, alle maaltijden, drinken, transfer en activiteiten. Deze prijs is excl. de vlucht.
reviews
reviews
-
![]()
Het was zoveel meer dan ik gedacht had van te voren. Ik vond het best moeilijk om me open te stellen lichamelijk. Maar Fleur stelde me vanaf moment één zo op mijn gemak. Het praten ging makkelijk en was fijn, evenals de mediatie, het visualiseren en uiteindelijk de ademsessie. Ik had nooit verwacht dat ik me zo kon overgeven aan zoiets als dit. Het was en hele bijzondere en heftige ervaring. Voor nu heeft het me vooral inzichten gegeven, maar ook een bepaalde rust.
-Mandy
-
![]()
Mijn eerste sessie was heel bijzonder, Fleur neemt je mee in alle stappen en begeleidt jou met de hele sessie. Ik heb na de eerste sessie al veel mogen ervaren. De eerste weken liep ik op een roze wolk van dingen die ik kon loslaten. Nu maanden later na deze eerste sessie kan ik nog steeds goed mijn grenzen aangeven en nee zeggen. Dit maakte dan ook dat ik nu met een specifiek ander onderwerp weer naar Fleur wilde. Ook deze sessie was ontzettend fijn. Ik merkte zelf dat fleur nog kundiger in haar passie is geworden wat mij ook nog meer vertrouwen gaf. Waar ik eerder kwam om nee te zeggen, ging het nu vooral om Ja zeggen. Ja tegen mezelf en de dingen waar ik naar verlang. Ik heb vertrouwen gekregen, wat een inzicht en wat een gevoel. Deze sessies zijn echt cadeaus voor het leven. Zo dankbaar! En als je nog twijfelt, niet doen. Als je dit wilt dan ben je bij Fleur aan het juiste adres.
-Sharon
-
![]()
Lieve Fleur, wij willen jou nogmaals bedanken voor de duo sessie. Aangezien het voor mijn man de eerste keer was dat hij een ademsessie ging bijwonen, vond hij het super spannend. Maar het eerste wat hij zei toen we in de auto zaten was dat hij al vanaf het eerste moment gerust voelde bij jou. Wat hem ook meteen was opgevallen is dat je alle tijd nam voor ons, wat we heel fijn hebben ervaren. Tijdens het ademen werden we ten alle tijden goed begeleid. Het voelde enorm vertrouwd en veilig. We bewonderen je passie en energie en zijn enorm dankbaar voor je werk! We kijken uit naar de volgende sessie.
Alexina & Natheniel
-
![]()
in het kader van loslaten koos ik ervoor om een magische breathwork sessie in te plannen bij Fleur. Ik ging dit keer weer een laagje dieper in mezelf en kon hierdoor weer bij mijn innerlijk kind stuk komen om bepaalde trauma's en triggers los te laten en hierin te vergeven. Ik zag mezelf letterlijk gedragen worden door mijn higher self. En dat was zo krachtig om te zien. Voelde me erna zoveel lichter en helder in mijn hoofd! Kan dit echt iedereen aanbevelen!
-Mery
-
![]()
Lieve Fleur, wat was jouw begeleiding in mijn ademreis supermooi! Mijn glimlach na onze trip zegt alles. Jouw begeleiding, jouw warme ontvangst, duidelijke uitleg en liefdevolle begeleiding zorgde ervoor dat ik volste vertrouwen kreeg om door te ademen en volledig los te laten. Magisch en krachtig, dat zijn de twee woorden die ik er aan kan geven. Er te mogen zijn in emotie en deze te doorvoelen in plaats van te analyseren of opkroppen in je lijf. De tinteling in mijn kaken en handen waren heel bijzonder!! Zo dankbaar dat ik bij jou ben geweest. Hoop dat je nog veel mensen deze liefdevolle zelfzijn mag laten voelen. Dank je wel!
Brigitte
-
![]()
Recent deed ik een ademcirkel bij fleur met een hele fijne groep mensen. Er kwamen bij mij ontzettend veel emoties naar boven die ik lang niet durfde aan te kijken en te doorvoelen. Tijdens de ademcirkel heb ik deze echt los kunnen laten. Naast dat ik me na die tijd emotioneel voelde, was ik ook echt opgelucht en rustig. Your breath is so powerful!
-Amira
-
![]()
Al heel lang heb ik een bepaalde angst gevoeld om een diepere connectie aan te gaan met mezelf. Toen kwam de ademcirkel van Fleur op mijn pad en voelde het echt alsof ik dit mocht gaan doen, om deze connectie aan te gaan. In me hoofd voelde ik een strijd, 100 smoesjes bedenken waarom ik niet zou moeten gaan. En toch, toch die hele grote drempel overgestapt en in één woord: Magisch. Wat een verlichting. ZO dankbaar. Wat ik heb gevoeld en los kunnen laten is echt bizar.
-Dewi
-
![]()
Het was voor mij voor het eerst dat ik een ademcirkel bijwoonde. En het was echt next-level en zó bijzonder. Door onder begeleiding te ademen, op bepaalde muziek, binnen een bepaalde energie kwam er zoveel bij mij los. Ik voelde zoveel energie stromen en blokkeren. En de begeleiding van Fleur zorgde ervoor dat ik me volledig kon overgeven. Ik voelde me veilig, gezien en vertrouwd ondanks dat het de eerste keer was. Ik kreeg daarna meteen inzichten met waarom ik voelde wat ik voelde en wat ik daarmee mocht gaan doen. Emotioneel heb ik ook veel mogen loslaten en nieuwe stukken mogen aankijken. En toen ik uit de sessie kwam voelde ik me heel licht, fijn en rustig. Ik heb echt het gevoel dat ik iets kwijt ben! Er is iets van me af, energetisch iets schoongemaakt! Dus zo waardevol en mooi! Echt een aanrader om jezelf dit cadeau te geven.
-Dorien
